Soms is stilstaan de beste vooruitgang

Een uitnodiging! Om ook na de rust in de vakantie in je dagelijkse leven stilte in te bouwen. Tijd voor reflectie. Tijd voor niks. Je brein zal je dankbaar zijn!

If you’re exhausted, rest.

If you don’t feel like starting a new project, don’t.

If you don’t feel the urge to make something new,

just rest in the beauty of the old, the familiar, the known.

If you don’t feel like talking, stay silent.

If you’re fed up with the news, turn it off.

If you want to postpone something until tomorrow, do it.

If you want to do nothing, let yourself do nothing today.

Feel the fullness of the emptiness, the vastness of the

silence, the sheer life in your unproductive moments.

Time does not always need to be filled.

You are enough, simply in your being.

Jeff Foster

Vertaling:

Laat jezelf rusten.

Als je uitgeput bent, rust uit.

Als je geen zin in hebt om een nieuw project starten, doe het dan niet.

Als je niet de drang voelt om iets nieuws te maken, rust in de schoonheid van het oude, het vertrouwde, het bekende.

Als je geen zin hebt om te praten, wees stil.

Als je het nieuws beu bent, schakel het dan uit.

Als je iets tot morgen wilt uitstellen, doe het.

Als je niets wilt doen, laat jezelf niets doen vandaag.

Voel de volheid van de leegte, de uitgestrektheid van de stilte, het pure leven in je onproductieve momenten.

Tijd hoeft niet altijd gevuld te worden

je bent genoeg door eenvoudigweg te ‘zijn’.

Jeff Foster

Hoe ga jij jezelf op dagelijkse manier rust en leegte geven? Wat is voor jou de beste manier? Buiten wandelen? Uit het raam staren? Ons brein heeft dit nodig: het kan niet vol continu ‘aan staan’!

Veel plezier met hier een modus voor vinden.