Iedere arts heeft verlangens voor de zorg. In coaching en nascholingen hoor ik vaak dat in het hoofd van veel artsen de oplossingen zo groot worden gemaakt, dat ze maar helemaal nergens aan beginnen. Of denken dat alleen anderen zoals…
HO’OPONOPONO Hoe kom je bij je verlangen? Soms zit daar een laagje tussen van emotie. Bijvoorbeeld boosheid, teleurstelling of schaamte. Ho’oponopono is een oude Hawaiiaanse manier voor het realiseren van harmonie en geluk door verzoening en vergeving. Dit kan een…
Wisselende neusademhaling wanneer je je kwetsbaar voelt Deze ademhalingsoefening kan het zenuwstelsel kalmeren. Prachtig om jezelf rustig te maken op een moment dat je je erg kwetsbaar voelt. Hij vraagt wel wat oefening. En ik moet er zelf ook altijd…
Op dit moment vraagt onze huidige maatschappij van veel mensen meer dan ze te bieden hebben. Dit gebeurt op heel veel plaatsen in de maatschappij. In het bedrijfsleven, in het onderwijs, bij de politie, enzovoorts. En zeker ook in de…
Kwetsbaarheid wordt vaak gezien als zwakte. En niets is minder waar. Wanneer je oprecht en authentiek kwetsbaar durft te zijn, creëer je verbinding. En verbinding hebben wij als mens heel hard nodig. Bovendien kan je vanuit verbinding met anderen veel…
Deze afkortingen zijn leuke grapjes om te onthouden voor het verbeteren van je samenwerking. Je zou er eigenlijk een poster van moeten maken om jezelf er regelmatig aan te helpen herinneren. Stuk voor stuk creeren ze meer verbinding, wat de…
Hoe vaak denk je niet: 'Aiai, dat moet ik ook nog doen' ? Maak er eens een oefening van om elke keer, dat je het woord 'moeten' gebruikt, dit te veranderen in 'willen'. Op die manier ga je namelijk elke…
A Toltec wisdom book We gaan er heel vaak van uit, dat een ander de wereld net zo ziet, als wij. Ook jij zal al wel eens hebben ervaren, dat dat misverstanden, teleurstellingen en zelfs pijn heeft opgeleverd. Dit boekje…
