Hoop is een vaardigheid: wat je brein je leert over moedeloosheid
In de jaren zestig deed psycholoog Martin Seligman een ontdekking die de psychologie decennialang zou kleuren. Wie herhaaldelijk ervaart dat…
Keuzes maken in het leven
Je staat voor een keuze. Je kunt er een spreadsheet van maken. Voor- en nadelen opschrijven. Risico’s inschatten. Advies vragen…
Neuroplasticiteit: oefeningen voor meer dankbaarheid en positiviteit
Een chirurg voert honderd operaties uit. Negenennegentig verlopen goed. Eén kent een complicatie. Welke operatie wordt besproken? Waarschijnlijk die ene…
Positiviteit op de werkvloer
Wat je ziet, wordt niet alleen bepaald door wat er vóór je ligt, maar ook door waar je aandacht naartoe…
Wat normaliseer jij?
We normaliseren veel in de zorg: een hoge werkdruk alsof dat vanzelfsprekend is, doorgaan ook al ben je doodmoe, sterk…
Het imposter syndroom
Ben je vaak onzeker, terwijl je objectief goed functioneert? Wuif je complimenten weg? Denk je regelmatig: nu zien ze dat…
Het systeem, dat ben jij
Zwermen vogels creëren de meest prachtige vormen met elkaar. Het lijkt helemaal vanzelf te gaan. Het is bijna adembenemend om…
Cirkel van invloed
Cirkel van invloed Als arts of medisch specialist heb je vaak het gevoel dat je weinig kunt veranderen aan de…
Wees een zorgoptimist
In de zorg heb je niet altijd invloed op de omstandigheden. Wél op hoe je erin staat. Blijf je hangen…