Naar de kern
Soms voel je het ineens: een sterk verlangen naar “iets anders”. Misschien droom je van meer vrije tijd, of een andere baan met minder druk en meer autonomie, of van een boerderij in Italië. Vaak ligt onder dat beeld iets…
Stress op het werk verminderen
Altijd maar dóór: waarom stilstaan zo moeilijk is (en hoe je je eigen ritme hervindt) We zeggen vaak: “eigen zuurstofmasker eerst”. Maar misschien gaat het nog dieper. Het gaat niet alleen om zuurstof, het gaat om ritme. Want wat als…
Ont-moeten
Een gedicht over ont-moeten. Mooi voor vakantietijd, maar eigenlijk altijd toepasbaar. Want wat zijn we allemaal gewend aan moeten. Naar onszelf toe. En ook naar anderen toe. Laat het een dagelijkse oefening worden: waar 'ont-moet' ik mezelf en/of anderen vandaag?…
Wat doe je met de tussenruimte?
Als medisch professional beweeg je voortdurend van de ene taak naar de volgende. Consulten, visites, overleg, administratie. En de korte momenten daartussen? Die vullen we vaak automatisch op. Appjes lezen al lopend door de gang, even snel een koffie pakken,…
Tussen veerkracht en breekbaarheid
Veel mensen denken in het dagelijks leven in uitersten: “Als ik sterk wil zijn, mag ik mijn kwetsbaarheid niet laten zien.” “Als ik kwetsbaar ben, ben ik blijkbaar niet krachtig.” Maar dat is een misvatting. Juist in het toelaten van…
Wie kies je om te zijn?
Roek Lips neemt ons mee op een boeiende zoektocht in zijn boek, waarin hij in gesprek gaat met meer dan vijftig wetenschappers, kunstenaars, denkers en doeners. Wat drijft deze mensen? En wat kunnen wij van hen leren om met meer…
Maak bevlogenheid belangrijk
Tijdens een heidag van een grote vakgroep kindergeneeskunde mochten wij een workshop verzorgen rondom het thema bevlogenheid. Niet zonder reden: binnen de vakgroep was er zorg over uitval onder zowel AIOS als medisch specialisten. Er klonk een verlangen om burn-out…
Toestemming om te zijn
Soms is het moeilijk om jezelf toe te staan gezond te zijn, gelukkig te zijn, of simpelweg in vrede te leven.We zijn vaak zo bezig met wat er allemaal beter kan – aan onszelf, aan ons werk, aan onze omgeving…
Groeimindset
Als je ooit hebt gehoord van de term groeimindset, dan weet je dat het iets te maken heeft met hoe we omgaan met uitdagingen en leren. Maar wat houdt het nu precies in? En waarom is het zo belangrijk om…