Wat zie je? Stofzuiger of slang…
In ons nuchtere landje vinden we emoties soms lastig, overtrokken en moeilijk mee om te gaan. Dat maakt ook dat…
Je lichaam: een rijke bron van informatie!
“Ik ben kapot. Ik zie het niet meer zitten en overweeg helemaal te stoppen als huisarts.” Met deze hartenkreet kwam…
Je brein: A Blessing and a Curse…
Even wat feiten… (bron: herseninstituut) De hersenen zijn opgebouwd uit 86 miljard zenuwcellen en 1000 miljard gliacellen Iedere zenuwcel kan met…
Een vol hoofd vraagt fysieke ruimte!
Soms heb je het niet in de gaten. Dat je eigenlijk ‘opgesloten zit’ in je hoofd. Dat je gedachten al…
Leestip: De Keuze
In dit prachtige boek omschrijft Dr. Edith Eva Eger heel krachtig de impact van kiezen. Zij beschrijft haar eigen leven,…
Wie kies ik hierin te zijn?
Na de zomervakantie vraag jij je vast af hoe je je energie op peil kan houden. Omdat je weet dat…
Mediteren met als thema ‘loslaten’
Een korte meditatie van Deepak Chopra. (10 min) Met onder andere een heel bruikbare ademhalingsoefening: 4 tellen inademen 2 tellen pauze…
Loslaten: Go with the flow?
‘Loslaten, loslaten, …let it go’, met vaak een typisch handgebaar van handen die iets loslaten en de wijde wereld in…
Leiderschap vraagt om BLEZ
BLEZ? Horen we je denken… BLEZ ©staat voor brein, lichaam, emotie en ziel. En precies deze vier componenten bepalen hoe…
Een systeem in de knel… en jij?
Afgelopen week spraken Angelique en ik over de ontluisterende ervaring die ik had met mijn zorgbehoevende moeder. Het had veel…